lunedì 18 settembre 2017

Pane nero ai 7 cereali


Il pane nero è un pane di colore più scuro che viene usato in sostituzione del pane bianco soprattutto nelle regioni fredde  utilizzando per impastarlo la farina di segale al posto di quella bianca perchè più resistente ai climi freddi. 
Io l'ho realizzato utilizzando la farina Spadoni ai 7 cereali..

Ingredienti: 500 gr di miscela per pane nero (Spadoni) 1 bustina di lievito secco, 2 cucchiai di olio evo 280 ml di acqua.

Preparazione: In una ciotola  versare la farina la bustina di lievito e i due cucchiai di olio. 
Versare lentamente l'acqua mescolando . Impastare fino a raggiungere un impasto liscio ed elastico. Coprirlo con uno strofinaccio e far lievitare per 15 minuti in un luogo tiepido. Trascorso il tempo , allungare delicatamente l'impasto su una spianatoia infarinata e allungarlo fino al raggiungimento di una forma cilindrica , tagliare quindi l'impasto in tre parti uguali  e adagiarli dentro tre stampi  tipo plum cake(vanno bene anche quelli usa e getta) ben oliati. Coprire l'impasto con un panno e far lievitare per circa tre ore finchè l'impasto non triplicherà di volume . 
Infornare in forno caldo a 200° sul ripiano inferiore per 25 minuti facendo attenzione che la crosta non annerisca troppo. 
Una volta trascorso il tempo, sfonarnare il pane, estrarlo dagli stampi e infornarlo nuovamente per circa 10 minuti, quindi far raffreddare su una griglia.

2 commenti:

  1. Tuve mi TL hace poco más de un año cuando nació mi tercer hijo por cesárea. No me dijeron NADA sobre los posibles efectos secundarios de este procedimiento. Desde entonces, he experimentado sangrado abundante que dura a veces 3 semanas al mes, aumento de peso y cambios de humor severos. Calambres severos, cambios en mi libido, depresión severa acompañada de pensamientos suicidas, dolores de cabeza, migrañas, muchos síntomas nuevos y problemas más antiguos ahora se exacerban. El padre de dos de mis hijos ya no me quiere. Supongo que me he convertido en un gran dolor en el trasero. no hablamos No dormimos en la misma cama. Creo que realmente podría pensar que estoy loco... y tal vez lo estoy. Me siento loco la mayor parte del tiempo.
    Soy impredecible. Me siento tan enojado por todo el asunto y ahora lo que una vez fue un miedo leve a los médicos se ha convertido en el síndrome de la bata blanca que me provoca un ataque de pánico/emergencia hipertensiva (aumento severo de la presión arterial) cada vez que tengo que lidiar con a ellos. No estoy seguro de qué hacer... Temo que la próxima vez que tenga que ver a un médico tendré un derrame cerebral o un ataque al corazón por el estrés y la ansiedad... ¿qué debo hacer? Me tomo mi tiempo y sigo buscando en Internet la curación natural que me encontré con el sitio web del centro de hierbas del Dr. Itua y me emocioné mucho cuando el Dr. Itua me dijo que me calmara y que me ayudaría con su remedio natural. Puse mi esperanza en él, así que compré sus medicamentos a base de hierbas que fueron enviados a mi dirección. Lo usé según lo recetado. ¿Adivina qué? Estoy totalmente curado, mi dolor de calambres desapareció por completo. También usé sus medicamentos a base de hierbas antibacterianas. Me funciona muy bien. Esclerosis múltiple, diabetes, hepatitis, vih/sida, hechizo de amor, cáncer, infertilidad masculina y femenina. Obtuve su dirección de correo electrónico drituaherbalcenter@gmail.com. Tiene todo tipo de remedios a base de hierbas para mujeres y hombres, también para nuestros bebés. Extraño mucho a mi Hunni... es un padre fantástico y un buen hombre. Él no se merece esto. Me siento como una cáscara vacía de lo que solía ser... También puede comunicarse con este médico a base de hierbas a través del número de whatsapp: +2348149277967.

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